Las espinacas tienen muchas propiedades y beneficios para nuestras salud. Por eso, se recomienda integrarlas a nuestra dieta.
Se pueden tomar crudas para hacer una rica ensalada o se pueden cocinar con muy poco agua. En este caso, ten en cuenta que las espinacas cocidas se reducen a un cuarto del tamaño de las hojas frescas.
Para darte ideas, a continuación recopilamos nuestras mejores recetas con espinacas para toda la familia, fáciles y deliciosas.
Sabrosas recetas sencillas que conquistarán a grandes y pequeños.
¡Buen provecho!