Flores de calabacín rellenas

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Flores de calabacín rellenas

Receta de flores de calabacín rellenas de arroz, un plato diferente y original con el que sorprender a tus comensales durante una cena con amigos.

Ingredientes

2 personas

Calabacines pequeños con flor
4 -6
Arroz largo
40 g
Cebolla
0,5
Eneldo
0,5 de manojo
Menta
0,5 de manojo
Concentrado de tomate
4 cucharadas
Aceite de oliva virgen extra
1 cucharada
Sal
Al gusto
Pimienta
Al gusto

Elaboración : flores de calabacín rellenas

Preparación: 20 min | Cocción: 30 min | Tiempo total 50 min
  1. Desecha los estambres y pistilos de las flores. Quítale también los sépalos y lava con cuidado las flores. 
  2. Lava el arroz y escúrrelo. Pela la cebolla y pícala. Lava las hierbas aromáticas, sécalas con un papel de cocina y pícalas también. 
  3. Para el relleno, mezcla el arroz con la cebolla, las hierbas el aceite y el concentrado de tomate. Salpimiéntalo y rellena cada flor con aproximadamente una cucharadita de la mezcla anterior y ata la apertura con un hilo de cocina.
  4. Coloca las flores con cuidado, procurando que queden bastante juntas y cúbrelas con agua salada. 
  5. Cuécelas a fuego medio durante unos 30 minutos añadiendo más agua si fuera necesario. Retíralas de la cazuela y sírvelas. 

Autor: Rocio

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