Estofado de calabaza y garbanzos

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Estofado de calabaza y garbanzos

Receta de estofado de calabaza y garbanzos, preparación paso a paso para que te salga perfecta. Un plato caliente con verdura y legumbres muy rico.

Ingredientes

Elaboración : estofado de calabaza y garbanzos

Preparación: 15 min | Cocción: 35 min | Tiempo total 50 min
  1. Pica el ajo, la cebolla y el pimiento y pocha en una sartén con unas cucharadas de aceite. Corta el tomate en dados e incorpóralo a la sartén. Sala un poco.
  2. Mientras, pon a calentar el caldo de verduras. Corta la patata en cuadritos y cuando hierva el caldo pon en la sopera.
  3. Escurre y aclara los garbanzos. Corta la calabaza en trozos como la patata.
  4. Cuando las patatas lleven 10 minutos cociendo, echa la calabaza y los garbanzos.
  5. Cuando la verduras de la sartén estén blanditas echa el pimentón. Da unas vueltas unos segundos y agrega el vino blanco. Deja evaporar 2 o 3 minutos.
  6. Pasa todo por el pasapurés e incorpora a la sopera de la calabaza y los garbanzos.
  7. Deja cocer todo 5 o 10 minutos. Pon un poco de perejil y sirve el estofado de calabaza y garbanzos.
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