Elaboración
: ensalada de arroz con lentejas y tofu
Preparación:
50 min
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Cocción:
20 min
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Tiempo total
70 min
Cuece el arroz basmati en una olla con abundante agua con sal y déjalo hervir durante 15 minutos. Escurre el arroz al dente y enfríalo con agua corriente.
Lava las lentejas y hiérvelas durante 30 minutos, luego déjalas enfriar.
Lava y seca la cebolla y el apio; corta el apio en cubos y la cebolla en aros. Corta el tofu en cubos y corta las nueces por la mitad.
Mezcla todos los ingredientes en el bol.
Sazona el arroz frío con lentejas y tofu con aceite, sal y pimienta y sirve.