Septiembre: las 5 mejores frutas del mes

En el mes de septiembre es posible disfrutar de los últimos frutos del verano. Con la llegada del otoño, se empiezan a preparar mermeladas y jaleas de frutas de temporada.

4/5 Las uvas

Las uvas están ricas de antioxidantes que reducen la inflamación y nos protegen contra el cáncer, las enfermedades cardíacas y la diabetes. Además contienen vitamina C y entre sus minerales destacan el potasio, el cobre y el hierro.

Las uvas se pueden utilizar para preparar ricas bebidas, ensaladas y también deliciosos postres, como este helado casero de uva.