Septiembre: las 5 mejores frutas del mes
En el mes de septiembre es posible disfrutar de los últimos frutos del verano. Con la llegada del otoño, se empiezan a preparar mermeladas y jaleas de frutas de temporada.
1/5 Las almendras
Las almendras están llenas de atioxidantes y disminuyen la secreción de la hormona del estrés y el cortisol. Además previenen el riesgo de hipertensión y bajan el colesterol. Por último, nos ayudan a controlar también el azúcar en la sangre por lo que son buenas para los diabeticos.
