Octubre: las 5 mejores frutas del mes

A principios de otoño, las frutas son nuestras mejores aliadas contra el resfriado. Prepara postres o platos salados con estas 5 mejores frutas del mes, muy coloridas y deliciosas.

1/5 La uva

La uva es una fruta asombrosa tanto por su sabor único como por sus variedades. Hay uvas de mesa, negras y blancas pero también una amplia variedad de uvas, que serán fermentadas para obtener vino o cava.

Las uvas son ricas en antioxidantes y vitaminas B y C, lo que ayuda a prevenir enfermedades cardiovasculares. Sin embargo, tienen también un alto nivel de azúcar y son una fruta calórica. Por este motivo es recomendable consumir uvas con moderación.

Prepara este pastel de uva, un postre delicioso que querrás comer a todas horas.