Julio: las mejores verduras del mes

¿Quieres frescura? Las ensaladas y los platos fríos serán tus mejores aliados este verano. Para que puedas preparar platos ligeros y refrescantes, te presentamos nuestras 5 verduras favoritas para consumir durante todo el mes de julio.

1/5 El calabacín

Verde, amarillo o blanco, el calabacín también viene en diferentes formas y se puede cocinar de varias maneras. Rico en antioxidantes, actúa sobre el colesterol malo ralentizando su proceso. El calabacín es tu aliado para adelgazar porque es bajo en calorías y rico en fibra lo que da sensación de saciedad.

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