Agosto: las mejores frutas del mes

Como cada verano, las frutas son nuestras aliadas para la frescura. Para ayudarte a elegir las mejores frutas durante todo el mes de agosto, te presentamos 5 de nuestras frutas preferidas.

2/5 Los arándanos

El arándano aporta vitamina C, potasio y fibra. Protege el corazón, previene la diabetes y tiene efectos beneficiosos sobre la visión. Además, los arándanos son ricos en antocianina, una sustancia que tiene como beneficio revitalizar la memoria, ralentizando los deterioros neurológicos provocados por enfermedades como el Alzheimer. Con los arándanos puedes preparar unos ricos batidos, postres, ensaladas, salsas y mermeladas.

Prepara esta mermelada casera de arándos.