Agosto: las mejores frutas del mes

Como cada verano, las frutas son nuestras aliadas para la frescura. Para ayudarte a elegir las mejores frutas durante todo el mes de agosto, te presentamos 5 de nuestras frutas preferidas.

1/5 La sandía

La sandía contiene antioxidantes que previenen las enfermedades cardiovasculares y el cáncer. Su consumo mejora la salud ósea y la digestión. Reduce la presión arterial, ayuda a quemar grasa y mejora la salud renal. Además, la sandía es perfecta si sufres estrés porque ayuda a controlar la ansiedad.

Prepara una de estas fáciles recetas con sandía.