6 consejos para comer más verduras
6 consejos para comer más verduras
2/6 Reemplaza la pasta por espaguetis de verduras
Todo lo que necesitas es un pelador espiral para hacer deliciosos espaguetis de calabacín, pepino o zanahoria y dar un toque más colorido y saludable a tus comidas.
Los espaguetis de verduras son mucho más ligeros y saludables que la pasta: su contenido de carbohidratos y calorías es realmente incomparable. Con un poco de salsa o queso, es una muy buena manera para que también los niños coman más verduras.
