Comer de manera saludable, fácil y rápida es posible, sobre todo si eliges comer pescado para introducir proteína animal en el organismo.
El pescado es una buena elección para aquellos que quieren adelgazar y se puede combinar con salsas, especias y hierbas.
A continuación, recopilamos nuestras mejores recetas ligeras de pescado: salmón en papillote, trucha, lubina a la sal, merluza al horno, lenguado con puerros, bacalao al horno, pez espada con champiñones, rodaballo al horno, dorada a la sal, tilapia al horno...
¡Buen provecho!