Fresas
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10 |
Naranja
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4 |
Plátanos
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2 |
Azúcar
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2 cucharadas |
Mango
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1/2 |
Yogur griego
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100 g |
Avena en copos
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2 cucharadas |
Elaboración: batido de plátano, fresa y naranja
- En una batidora, agrega fresas, plátanos, 1 cucharada de azúcar y 50 g de yogur griego. Mezcla todo muy bien y sirve en vasos de vidrio cubriendo hasta la mitad.
- En el vaso, añade encima de la mezcla 1 cucharada de avena en copo a cada vaso. Esto es para separar de la próxima mezcla del batido y quede el efecto bicolor, como en la imagen.
- En la batidora mezcla 50 g de yogur griego, el zumo de las naranjas, medio mango y azúcar. Mezcla bien y vierte en los vasos hasta completar la medida.
- Bebe de inmediato y disfruta del batido de plátano, fresa y naranja.
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