Septiembre: las 5 mejores verduras del mes

Septiembre es el mes del pimiento, la espinaca y la judía verde. También de la acelga, el puerro, la lechuga la cebolla y la calabaza.

2/5 Las espinacas

Las espinacas tienen muchas propriedades y beneficios. Nos ayudan a prevenir el cancer, los problemas digestivos y a combatir el sobrepeso. Además son una fuente excelente de vitaminas K que es importante para la salud de los huesos.

Descubre estas ricas recetas con espinacas que puedes preparar en casa.